Skip to navigation | Skip to content

 

Mine data

Profiler

Spørgsmål

Artikler

Adresseliste

Statistik

Besøgende pr. dag
Antal profiler 4048
Online profiler 0
Online gæster 221
Åbne spørgsmål 607
Besvarede spørgsmål 2985

Almanak

Thu, 18. April 2019

Solen i dag

Solopgang:05:58
Solnedgang:20:19

Månen lige nu

Full Moon
Mette G (Guest)
18 Jan 2019 00:08 
At falde i søvn er en udfordring - 0 points
Hej

I har tidligere hjulpet så nu prøver jeg igen.

Jeg har simpelthen så svært ved at falde i søvn. Ligemeget om jeg har været oppe kl tidlig så om aftenen kan jeg ikke falde i søvn. Er lysvågen og derfor er jeg startet på sovepiller. Men det er jo ikke godt! Så nogle gode råd herinde? - Noget søvndryssende, noget der kan hjælpe til at falde i søvn?
Gerdt Ehlert (Guest)
20 Jan 2019 15:51
Halløjsa - det er en kedelig situation du er havnet i, jeg kender den godt, når man går i seng med ønsket om blot at kunne sove så kan hjernen ikke slappe af, og man er inde i en ond cirkel. Det som af og til har hjulpet mig: hold hjernen beskæftiget med en kedelig, søvndyssende opgave: repeter dine gamle madopskrifter fra en ende af, eller prøv at komme tanker om alle de ord du har lært på et fremmed sprog den dag (hvis det altså er det du har gjort) - jeg tror jeg har udtrykt mig klart nok, find et emne du kender . Så sker der simpelthen det, at du falder i søvn - bingo. ja, det er naturligvis lettere sagt end gjort, men det er den eneste vej frem. Går du i seng med ønsket om bare at kunne falde i søvn, så er du helt sikker på at kunne ligge vågen i mange timer - det er min erfaring.
held og lykke
 
 
 
Tidligere spørgsmål Kategori Svar  Point  Indlæg  Dato 
At føde i sin drøm Generelt / Fri debat 0 0 18 Apr 2019 10:16
INFO OM SPØRGEFORUMMET Generelt / Fri debat 200 4 11 Apr 2019 15:28
INFO TIL ALLE I VORES ADRESSEL... Generelt / Fri debat 15 1 10 Apr 2019 18:15
Overvejelser om BLOG Generelt / Fri debat 15 5 28 Mar 2019 22:01
STEN OG KRYSTALLER ER FLYTTET Generelt / Fri debat 15 0 27 Mar 2019 13:59
Til de drømmetydning interesse... Generelt / Fri debat 15 2 26 Mar 2019 17:36
Til de enneagram interesserede Generelt / Fri debat 15 4 25 Mar 2019 13:20
Oprydning på sitet Generelt / Fri debat 15 0 23 Mar 2019 12:32
Giv en hjælpende hånd! Generelt / Fri debat 15 3 22 Mar 2019 14:38
OPDATERINGER PÅ VEJ Generelt / Fri debat 15 6 20 Mar 2019 13:48
VI ARBEJDER PÃ… EN LOSNING Generelt / Fri debat 15 12 15 Mar 2019 08:25
REKLAMER REKLAMER REKLAMER ØV ... Generelt / Fri debat 60 12 2 Mar 2019 23:41
Fodvorte Generelt / Fri debat 0 1 18 Feb 2019 07:56
En drøm om flirt med en kolleg... Generelt / Fri debat 0 1 9 Feb 2019 10:58
Lykkelig Generelt / Fri debat 0 6 5 Feb 2019 09:59
Er der drømmesymboler i følgen... Generelt / Fri debat 0 0 3 Feb 2019 18:06
At falde i søvn er en udfordri... Generelt / Fri debat 0 1 18 Jan 2019 00:08
GLÆDELIG JUL TIL ALLE HERINDE ... Generelt / Fri debat 15 2 24 Dec 2018 13:07
Lys forude Generelt / Fri debat 0 1 14 Dec 2018 07:25
Ægtemanden flytter Generelt / Fri debat 0 1 11 Dec 2018 15:12

1-20 af 2136 : [ 1 ] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107