Dosha test

Du er enestående, fordi du har en sammensætning af Dosha, som ingen anden har. Den dosha, du fra fødslen indeholder mest af, er den, der vil præge dig mest både i balance og ubalance. Som en tommelfingerregel kan man sige, at de sygdomme, du er mest modtagelig overfor, er dem, som forbindes med den dosha, du indeholder mest af.

Forholdet mellem dine doshaer bestemmer din evne til at holde dig rask samt bestemmer, hvordan du reagerer på verden omkring dig. Alle mennesker indeholder alle tre doshaer, men med forskellig vægtning. Hvis du vil vide mere om Ayurveda og opdelingen i de 3 typer, så læs NetSpirits kapitel herom før du tager testen.

Test herunder hvordan dine dosha energier er fordelt mellem Vata, Pitta og Kapha. Husk der er ikke noget rigtigt eller forkert svar. Lad være med at tænke for meget over spørgsmålene. Vælg de svar som umiddelbart falder dig naturligt.

V 1) Jeg er livlig og entusiatisk.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 2) Jeg taler meget.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 3) Jeg bliver nemt begejstret.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 4) Jeg bliver nemt bekymret og ængstelig.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 5) Jeg finder det ofte vanskeligt at træffe bindende beslutninger.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 6) Jeg gør tingene meget hurtigt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 7) Jeg går hurtigt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 8) Jeg har nemt ved at lære nye ting.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 9) Jeg har vanskeligt ved at falde i søvn og vågner ofte om natten.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 10) Jeg har ofte tør hud og kolde hænder og fødder.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 11) Min hud er tør og sensibel, og jeg har en tendens til at rødme eller få udslæt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 12) Jeg trives ikke i koldt vejr.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 13) Jeg er let bygget og tager ikke nemt på i vægt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 14) Jeg ville have det perfekte helbred, hvis jeg ikke så ofte havde led- eller muskelsmerter.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 15) Mine venner kunne bebrejde mig: min lunefuldhed, min impulsivitet eller min ustadighed.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 16) Det mine venner foretrækker hos mig er min livlige karakter og nysgerrighed over for nye ting.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 17) Som elskerinde/elsker er jeg en flagrende natur. Jeg kan lide at variere nydelsen, rammerne, stillingerne for at stimulere min sensualitet.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

V 18) For mig er den bedste ferie en fritidsferie, hvor jeg bliver fornyet ved at opleve ansigt og krop gennemblæst af vinden.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 1) Jeg har et meget skarpt intellekt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 2) Jeg har en tendens til at alting skal være perfekt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 3) Jeg arbejder præcist og metodisk.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 4) Jeg følger helst mine egne ideer og kan undertiden være meget stædig .

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 5) Jeg bliver nemt utålmodig.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 6) Jeg bliver ret hurtig vred og farer ofte op, men falder dog hurtig ned igen.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 7) Jeg har god fordøjelse og kan tåle al slags mad.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 8) Jeg kan spise mere end de fleste andre på min størrelse.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 9) Hvis jeg bliver nødt til at springe et måltid over bliver jeg let irretabel.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 10) Jeg får sjældent forstoppelse.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 11) Jeg trives ikke så godt når det er meget varmt i vejret.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 12) Jeg holder af kolde drikke og kold mad.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 13) Jeg kommer nemt til at svede.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 14) Jeg ville have det perfekte helbred, hvis jeg ikke så ofte havde ondt i maven.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 15) Mine venner kunne bebrejde mig: min tilbøjelighed til at hidse mig op for ingenting, mine problemer med at acceptere indrømmelser.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 16) Det mine venner foretrækker hos mig er mit lidenskabelige temperament, min begejstring.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 17) Som elskerinde, elsker er jeg on and off. Den ene dag tager jeg têten, den næste undslår jeg mig. Jeg har svært ved at »give slip«: mit seksualliv er op og ned.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

P 18) For mig er badeferie det helt rigtige. Jeg er aldrig mere lykkelig, end når jeg dykker i lagunerne, eller blot dasker rundt i bølgerne.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 1) Andre mennesker opfatter mig som meget behagelig.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 2) Der skal meget til før jeg bliver irretabel eller vred.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 3) Jeg er et fredfyldt menneske og det er svært at få mig til at miste besinddelsen.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 4) Jeg arbejder på et tilbagelænet og komfortabel måde.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 5) Jeg arbejder ikke så hurtigt, men til gengæld meget stabilt og kontinuerligt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 6) Jeg har en fremragende langtidshukommelse.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 7) Jeg bryder mig mindst om vejret når det er tåget.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 8) Jeg har et godt sovehjerte og sover trygt og dybt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 9) Hvis jeg ikke får sovet minimum syv timer bliver jeg let irretabel og mister koncentrationen i løbet af dagen.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 10) Jeg tager alt for nemt på i vægt.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 11) Hvis jeg har travlt kan jeg nemt skippe et måltid.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 12) Min silhuet er en smule for »polstret«, da jeg har svært ved at sig nej til de gode ting i livet.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 13) Nogle morgener vågner jeg med oppustet ansigt og poser under øjnene.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 14) Jeg er ret hyppigt småforkølet.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 15) Mine venner kunne bebrejde mig min manglende evne til at sige nej.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 16) Det mine venner foretrækker hos mig er min omgængelige karakter, min opmærksomhed over for andre.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 17) Som elskerinde, elsker er jeg 100 pct. kælen. Jeg kan lide kærtegn, både dem jeg giver og dem jeg modtager.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej

K 18) For mig er solferie, den helt rigtige ferie. Sjældent er jeg så lykkelig som når jeg ligger og daser i solen.

Ja, i høj grad

Ja, i mindre grad

Nej